8-DAAGSE ITALIË YOGARETRAITE

 

Het dagelijkse programma ziet er ongeveer als volgt uit:

 

Het dagelijkse programma ziet er ongeveer als volgt uit: 

08.00-10.00 Meditatie & Dynamische Hatha Yoga 

10.00 - 11.00Uitgebreid biologisch ontbijt/ brunch 

11.00 - 14.00 Vrije tijd 

14.00 - 16.00 Lezing of asana skills lab 

16.30 - 18.30 Pranayama, Yin Yoga & Yoga Nidra

19.00 - 21.00 Biologisch vegetarisch diner

 

We kiezen één dag uit waarop het mooi weer is, waar iedereen even zijn eigen ding kan doen, een 'pauze-dag'. Even naar de bergen, naar een dorpje of stad, of naar een nabijgelegen meer en huren daar eventueel een bootje!

 

Inclusief:

Alle overnachtingen

Beddengoed en handdoeken

Gebruik van yogamat & bolster

Alle fantastische maaltijden 

Alle dynamische hatha yoga, yin yoga en yoga nidra lessen

Asana skills lab's

Lezingen

Meditatie & pranayama

 

Exclusief:

De vlucht. Er kan wel gekozen worden voor dezelfde vlucht. Zodat de transfers naar de locatie in de vorm van huurauto’s gedeeld kunnen worden. De kosten hiervan worden verdeeld, inclusief benzinekosten zal dit ongeveer uitkomen op € 150,- p.p. Kom je liever met je eigen auto, het openbaar vervoer of transferbusje? Dat kan natuurlijk ook!  Wil je een andere vlucht of langer blijven, dan kan dit uiteraard. Mail gerust om de mogelijkheden te bespreken.

 

Prijs:

€ 1270,- éénpersoonskamer gedeelde badkamer
€ 1597,- éénpersoonskamer eigen badkamer