workshops

Deze workshop wordt gegeven door Reinier Dorrepaal uit Leiden en bestaat uit twee delen. We beginnen met een half primary, dit is een serie houdingen uit de ashtanga yoga traditie. Dit is geschikt voor iedereen die kennis wil maken met ashtanga yoga. Voor de ashtanga yogales is het wel handig dat je wat ervaring hebt met hatha yoga. Na een korte pauze is er een pranayama workshop deze is voor iedereen toegankelijk en apart in te boeken. Heb je vragen bel of mail ons gerust even.

Prijs:

€ 12,- Ashtanga half primary 

€ 9,- Pranayama 

€ 19,- Beide 

Docent: Reinier Dorrepaal

Datum : 27 juli 2024

Tijden:

10.00 - 11.15 uur Ashtanga half primary

11.30 - 12.30 uur Pranayama

Aanmelden: via momoyoga of onderstaande button

Voor kinderen tussen de 6 en 10 jaar wordt er na de zomervakantie een blok van 6 kinderyogalessen gegeven door Joke Versteeg. De lessen bestaan uit plezier maken, bewegen, creativiteit en rustig worden in je hoofd.

Al een aantal jaren geeft Joke met veel plezier kinderyogalessen in de omgeving Assen/ Beilen. En niet alleen zij maar ook de kinderen genieten zienderogen. Zo zegt één van haar kleine yogini's: 'Ik geniet van yoga! Ik kan en mag mijzelf zijn, ik word er rustig van en ik houd van de rust die yoga mij biedt. De verschillende houdingen vind ik erg leuk en daarin wil ik steeds meer doen. Het creatieve gedeelte na de oefeningen vind ik fijn! Yoga s voor mij heel geschikt en ik vind Joke ook heel prettig'.

Wij vinden het enorm leuk dat ze dit ook in Winschoten wil aanbieden! Wil je je kind opgeven dan kan dat via onderstaande button, ben je als ouder al lid dan mag het ook onder je eigen account. Wil je even overleggen met de kinderyogadocent of kinderyoga wat voor jou kind is dan kun je haar mailen op joke.versteeg@santosa-yoga.nl

Prijs:€ 54,-

Docent: Joke Versteeg

Data :

6 september 2024

20 september 2024

27 september 2024

4 oktober 2024

11 oktober 2024

18 oktober 2024

Tijden: 13.00 -14.00 uur

Aanmelden: via momoyoga of onderstaande button

Voor ouders met kinderen tussen de 5 en 10 jaar. De workshop wordt gegeven door ervaren kinderyogadocent Joke Versteeg zie ook hierboven.

Prijs: € 19,- per ouder-kind koppel (€6,- per extra kind)

Docent: Joke Versteeg

Data :

7 september 2024

Tijden: 10.00 -11.15 uur

Aanmelden: via momoyoga of onderstaande button

Tijdens deze heerlijke lange les wordt je 2,5uur volledig in de watten gelegd. In liggende en zittende yogahoudingen krijg je fijne massage's en we sluiten af met een gezichtsmassage en een yoga nidra, een begeleide eindontspanning.

Prijs: € 47,- 

Docenten: Lisa Schuur & Monique Lameijer

Data & tijden: 

Zaterdag 5 oktober 2024 10.00 -12.30uur

Zondag 3 november 2024 14.00 -16.30uur

Zondag 1 december 2024 14.00 - 16.30uur

Zaterdag 28 december 2024 14.00 - 16.30uur

Zaterdag 11 januari 2025 10.00 - 12.30uur

Locatie: De Yogaschuur, Winschoten

Aanmelden: Via momoyoga of via onderstaande button.

Aan de hand van neurologische trucjes onze handstand verbeteren. Daarnaast komt Floor van Dongen al haar ervaringen en kennis delen als acro-turnster op hoog niveau. Deze workshop is voor iedereen die die handstand wil leren of verbeteren. Je bent dus ook welkom als je de handstand nog niet beheerst! We doen eerst een korte yogales die gericht is op de fysieke voorbereiding van de handstand. Daarna nemen we hele specifieke oefeningen door en gaan we samen oefenen. Aan het einde van de eerste les krijg je een hand-out mee en kun je een maand lang aan de slag. Na een maand hebben we de tweede dag van de workshop en gaan we kijken waar iedereen op dat moment staat en waar we nog kunnen bijdragen, ook hier beginnen we de dag weer met een yogales gericht op de handstand.

Prijs: € 39,-

Data:

8 september 2024

29 september 2024

Tijd: 9.00 - 10.30uur

Docenten: Lisa Schuur & Floor van Dongen

Locatie: De Yogaschuur, Winschoten

Aanmelden: Via momoyoga of via onderstaande button.

Deze meditatiecursus wordt gegeven door Liny Hadders. De lessen zullen bestaan uit wat milde yogaoefeningen om het zitten te verbeteren, pranayama (ademhalingsoefeningen) en een stukje theorie. Daarnaast wordt er natuurlijk veel geoefend met mediteren, waaronder een paar begeleide meditaties. Je krijgt tips en adviezen zodat je er thuis mee aan de slag kan. De meditatiecursus bestaat uit vier bijeenkomsten verspreid over vier à zes weken. Er zijn twee extra data ingepland zodat er in overleg eventueel eentje kan komen te vervallen.

Prijs: € 82,-

Data:  

Donderdag 17 oktober 2024

Donderdag 24 oktober 2024

Donderdag 31 oktober 2024

Donderdag 7 november 2024

Donderdag 14 november 2024 (reservedatum)

Donderdag 21 november 2024 (reservedatum)

Tijd: 9.30 - 11.30uur

Docent: Liny Hadders

Locatie: De Yogaschuur, Winshoten

Aanmelden: Via momoyoga of via onderstaande button.